「うまく説明できない状態」からでも、少しずつ整理できます。
会社に言う前で大丈夫。
まずはLINEで、今の状況だけ送ってください。
パワハラや長時間労働で体調を崩し、労災を考えている方のための相談窓口です。
「怖い」「しんどい」「何から始めればいいか分からない」
その段階から、短文・箇条書き・スクショだけでも整理できます。
うまくまとめなくて大丈夫です。
「何をどう伝えればいいか分からない状態」からでも進めます。
このまま送ってOKです：
いつ頃から：＿＿／何があった：＿＿／勤務：＿＿／今の状態：＿＿
※ 1行だけ・スクショだけでも大丈夫です。
直近数カ月で50件以上のご相談をいただいています。
特に、パワハラ・メンタル不調による労災相談が中心です。
- 状況整理・制度の説明・次の一手の確認までは無料
- 必要資料の確認と、今そろえたいものの整理
- 有料に進む前に、対応範囲と料金を先にご案内
いきなり申請まで進まなくても大丈夫です
「会社にどう返せばいいか分からない」
「面談の前に少し整理しておきたい」
「この話が労災になるのかだけ知りたい」
申請の前に「今どう動くか」だけ整理することも可能です
※ 必要な場合のみご案内します。いきなり有料に進むことはありません。この段階で整理しておくことで、その後の申請や会社対応がかなり進めやすくなります
まずは今の状況を整理するところからで大丈夫です。
短文・箇条書き・スクショだけでも、次の一手は見えてきます。
「怖い」「しんどい」そのままで大丈夫。
まずは"短く"送ってください。
状況整理・制度の説明・次の一手の確認までは無料です（短文・箇条書き・スクショOK）。
うまくまとめなくて大丈夫です。そのまま送っていただければ、こちらで整理します。
残業が月80時間ほどになりました。
12月に体調を崩して通院しています。
ただ書類を書くのではなく、評価される形に整えるサービスです
労災申請は、出来事を並べるだけでは通りません。
「評価の基準に沿っているか」が重要になります。
当事務所では、時系列・出来事・証拠を整理し、
「評価される形」に組み直すサポートをしています。
- 勤務状況・出来事・受診経過のズレを整理
- 評価のポイントに沿って順番を整える
- 「何を出せばいいか分からない」状態から進める
書類の形だけでなく、労基署に伝わる順番・見せ方まで含めて整えるのがこのサポートの中心です。
整理せずに進めると、本来通る可能性がある内容でも、伝わらないまま終わることがあります。
音声・証拠整理サポート
録音はあるのに「どう使えばいいか分からない」状態で止まっていませんか？
そのままだと証拠として評価されにくいため、申請に使える形に整理します。
- 音声の要点抽出・整理
- 重要発言のピックアップ
- 時系列への組み込み
👉 この整理で、申請全体の通りやすさが変わることがあります
まだ「相談する段階か分からない」方へ
パワハラや長時間労働で不調になっていても、「自分が労災になる可能性があるのか分からない」という方は多いです。
まずは、下記の記事でチェックできます。
自分に近いケースから、ゆっくり読みたい方へ
「まだ相談は怖い」「まずは自分のケースが当てはまるか知りたい」という方は、 テーマ別の解説ページから読んでいただいても大丈夫です。
読んでいる途中で「自分だけでは整理が難しい」と感じたときは、 いつでもLINEから今の状況を送っていただいて大丈夫です。
全国から労災相談が来ています
当事務所は新潟の社労士事務所ですが、東京・大阪・神奈川など、全国からご相談をいただいています。
「近いかどうか」よりも、「状況を整理できるか」で選ばれることが多いためです。
近くの社労士でなくてもご相談いただけます
※クリックで詳細をご覧いただけます
無理にまとめなくても大丈夫です。まずは今の状況をそのままお送りください。
直近数カ月で50件以上のご相談をいただいており、
メンタル不調による労災のご相談が中心となっています。
「何から始めればいいか分からない」という段階からのご相談が多いです。
「何を出せばいいか分からない」状態から、整理して前に進んだケースがあります
こんな流れでした
- 最初は「何を出せばいいか分からず、不安で止まっていた」状態からのご相談
- 出来事・勤務状況・医療情報を整理
- 評価軸とのズレを補正しながら再構成
- 書類提出後、労基署の聴取まで進行
最初は「何を出せばいいか分からない」「このまま相談していいのか分からない」という状態でも大丈夫です。
整理することで、前に進めることがあります。
どの記事から読めばよいか分からない方へ
パワハラや長時間労働によるメンタル不調では、 「まず相談した方がよいのか」「まだ記事を読んだ方がよいのか」 迷うこともあります。
ご自身の状況に近いまとめページから確認していただくこともできます。
「まず何から始めればよいか分からない」という方向け 精神障害の労災申請後によくある不安と対応まとめ
労基署からの連絡や調査が不安な方向け 精神の障害年金でお悩みの方へ｜状況別に読む記事まとめ
休職中・就労中・傷病手当金受給中など障害年金が気になる方向け 労災と障害年金の関係を整理したい方へ 労災申請中・労災不支給後・障害年金受給中など、制度の違いや進め方をまとめています
記事を読んでも、 「自分の場合はどう考えればよいか分からない」 ということはよくあります。
その場合は、無理に整理しなくても大丈夫です。
「パワハラで体調を崩しています」 の一文だけでも構いません。
料金の目安
多くの方が「無料で状況整理 → 必要に応じて申請サポート」で進まれています
標準的なメンタル・パワハラ労災は 121,000円（税込） が中心です。
内容により 77,000円〜187,000円程度でのご案内となる場合があります。
※ 当事務所は「出来事を並べる」のではなく、判断基準に沿う形へ設計して整えます。
※ 出来事が多いケース、整理難度が高いケース等は、個別見積となる場合があります。
会社・労基署とのやり取りがつらい方へ（追加サポート）
「会社からの連絡だけでつらい」「返信文を考えるだけで動けない」「労基署とのやり取りが不安」 という方向けに、文面整理・進め方整理・全体整理をサポートしています。
＋55,000円（税込）
会社とのやり取りによる精神的負担が強い方向けに、文面作成・回答整理・進め方のサポートを行います。
＋110,000円（税込）
労基署への提出内容・照会対応・追加資料整理などについて、全体の整合性を踏まえながら一貫してサポートします。
※ 書類作成サポートとは別枠です（必要な方のみ）
※ ご本人の同意なく、会社・労基署へ連絡することはありません
※ 代理提出・交渉・手続代行は行っておりません
※ ご本人が主体となりながら、進め方や文面はしっかりサポートいたします
※ 日常的な即時応答・無制限対応を含むものではありません
ご相談〜申請までの流れ（LINE＋PDFで進められます）
- LINEで状況を送る（無料）
箇条書き・途中まででも大丈夫です。 - 状況整理・制度の説明・次の一手の確認（無料）
労災の可能性と、次にやることを整理します。 - 必要な場合のみ見積提示 → 書類整理へ
同意なく進めることはありません。 - PDFで書類を整え、提出までサポート
途中で止まりやすい点も一緒に確認します（対応範囲内）。
よくあるご質問
本当に無料で相談できますか？
会社にまだ言えていません。それでも相談できますか？
文章がうまく書けません。
どのタイミングで有料になりますか？
労災になるか分からない段階でも大丈夫ですか？
「料金がかかる前に、まず整理だけしたい」でも大丈夫です。
迷ったら、まずはLINEで短く送ってください。
うまく話せなくても、最初は短くで大丈夫です
「労災になるのか分からない」
「会社とのやり取りがつらい」
「何を出せばいいのか分からない」
その段階から、順番を整理して前に進めます。
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