パワハラ・メンタル不調の労災申請支援
JR東日本グループ 元・労災担当
パワハラ・メンタル不調の労災申請
会社に言う前に
LINEで状況整理できます
会社と話すのがつらい、何を書けばいいか分からない。
そんな段階でも大丈夫です。
短文・箇条書き・スクショだけでも、状況整理は可能です。
スマホとコンビニ印刷で進めた方もいます。
「労災になる可能性」と「今できる進め方」を整理してお返しします。
元・JR東日本グループの労災担当が、
本人申請の視点で状況整理をお手伝いします。
・会社にまだ言えていない
・労災になるのか分からない
・何を書けばいいか分からない
・しんどくて文章がまとまらない
「労災になるかどうかだけ知りたい」というご相談も多くあります。
状況整理・方向性確認までは無料です。
返信はすべて社労士の近藤が直接行います（外注なし）。
1〜2行、箇条書き、スクショでも大丈夫です。
無断で会社・労基署へ連絡しません。
「2025年頃から上司の叱責が続いてしんどいです」
「会社に言うのが怖くて止まっています」
「配置転換後に仕事が合わず、毎日しんどいです」
このくらいの短文からで大丈夫です。
読む余裕がない方は、今の状況をそのままLINEで送ってください。
💬 LINEでそのまま送る（無料）こんな方へ
- 会社と話すこと自体がつらく、何ヶ月も止まっている方
- メールや書類を開いただけでしんどくなる方
- 自分のケースが労災になるのか分からず、動けずにいる方
正直、このまま何もできないのではないかと思っていました。
会社に言い出せず、何ヶ月も止まっていた状態でしたが、
会社に直接言わずに、相談から1ヶ月で労基署の聞き取りまで進みました。
自分では整理できなかった出来事や感情を、
労基署に伝わる形に言語化してもらえたことが大きかったです。
無理に会社に相談しなくても進められる方法を丁寧に教えていただき、安心できました。
※まとまっていなくても大丈夫です
会社に言えず止まっていた方が、動き出しています
実際にいただいたご相談の声
正直、このまま何もできないのではないかと思っていました。
会社に言い出せず、何ヶ月も止まっていた状態でしたが、
会社に直接言わずに、相談から1ヶ月で労基署の聞き取りまで進みました。
自分では整理できなかった出来事や感情を、
労基署に伝わる形に言語化してもらえたことが大きかったです。
実際にどんな方が相談されているかは、こちらをご覧ください
なぜ、止まっている状態から進められるのか
労災申請は、「書類を書くこと」ではなく、 出来事・証拠・経過を整理する作業です。
多くの方が止まってしまうのは、 「何を書けばいいか分からない」からです。
その整理を一緒に行うことで、 「出せる形」に変えていきます。
「相談していい段階か分からない」状態からで大丈夫です
会社に言えず、何ヶ月も止まっていた方が、 状況整理から動き出しています。
直近数カ月で50件以上のご相談（多くがパワハラ・メンタル）をいただいています。
ご相談事例（匿名）
上司の叱責と長時間残業が続き、体調を崩して休職。
LINEで状況整理を行い、本人申請で提出まで進めました。
配置転換後に能力否定の発言が続きメンタルダウン。
出来事を整理し、労基署に伝わる形で申請しました。
はじめての方がほとんどです。何もまとまっていない状態からのご相談が中心です。
何も整理できていなくても、そのまま送ってください
※短文・箇条書き・スクショで大丈夫です
証拠は「揃っていなくても」大丈夫です
労災申請は、証拠が完璧に揃っていない状態から始まる方がほとんどです。
LINE・メール・メモなど、あとから整理できる材料が見つかることも多くあります。
大切なのは、証拠の量ではなく整理です。
何も整理できていなくても大丈夫です
💬 今の状況をそのまま送る（無料）安心の3つ約束
-
短文・箇条書き・スクショで大丈夫です
最初からきれいにまとめる必要はありません。 -
状況整理・方向性確認までは無料です
いきなり費用が発生することはありません。 -
無断で会社・労基署へ連絡しません
ご本人の同意なく外部に動くことはありません。
今、こんな状態の方からご相談があります
- 労災になるのか分からないまま時間が過ぎている
- 会社への連絡を考えるだけで体が止まる
- 文章を書こうとしても手が止まる
- 何から始めればいいのか分からない
- 会社が協力しないかもしれず不安
今ある情報だけで大丈夫です。まずは整理の入口から一緒に確認できます。
全国から労災相談が来ています
「近くの社労士より、パワハラ・メンタル労災に詳しい人に整理してほしい」という理由で選ばれることが多いです。
当事務所は新潟の社労士事務所ですが、東京・大阪・神奈川・愛知・福岡・北海道など、全国からご相談をいただいています。
多くの社労士が企業側の手続きを中心にしている中、当事務所は「個人の労災申請の整理」を中心にご相談を受けています。 そのため、会社に言えない状態や、何から始めてよいか分からない状態からのご相談が多くなっています。
大企業にお勤めの方や学校の先生など、「社内では相談しづらい立場の方」からのご相談も多く、 「会社ではなく、自分の立場で相談したい」という理由で選ばれることが多いです。
近くの社労士でなくてもご相談いただけます
※クリックで詳細をご覧いただけます
無理にまとめなくても大丈夫です。
まずは今の状況をそのままお送りください。
まずは無料で、状況整理から始められます
「相談してよい段階か分からない」という方も大丈夫です。書類作成に入る場合のみ、事前にご案内します。
-
無料（状況整理・方向性確認まで）
制度上の見立て、必要資料の整理、進め方の確認まで。まずはここからで大丈夫です。 -
書類作成：77,000円〜
内容を確認し、事前にお見積りをご案内してから進めます。 -
多くの方が選ばれる標準プラン：110,000円
心理的負荷評価表・出来事整理などを含め、労災認定を意識した構成で書類を整えます。
※ 相談だけで終わっても問題ありません。書類作成前に必ず内容と金額をご案内します。
社労士に依頼するか迷っている方へ
「自分でやった方がいいのか」「まだ早いのでは」と迷われる方が多いですが、
実際には最初の整理の段階で方向が決まるケースが多いです。
まずは無料で状況整理だけでも大丈夫です。
そのうえで、ご自身で進めるかどうかを判断していただけます。
よくある質問
Q. 自分が労災になる可能性があるのか、まだ分かりません。
労災では、出来事の内容・時期・継続性・証拠の有無などを見ながら整理していきます。
まずは「何があったか」「いつ頃からか」「今どういう状態か」をもとに、方向性を確認します。
Q. 会社に連絡するのが怖いです。
Q. 文章が書けません。
Q. 相談したら、すぐ依頼しないといけませんか？
まずは状況整理と方向性確認だけでも大丈夫です。内容と費用をご案内し、ご納得いただいた場合にのみ次へ進みます。
Q. 勝手に会社や労基署へ連絡されませんか？
Q. どのタイミングで有料になりますか？
Q. どのくらい前の出来事まで、労災として見てもらえますか？
ただし、6か月より前に始まった出来事でも、その状態が継続していた場合は、発病前6か月の中の状況として評価されることがあります。
実際には「いつ発病したと見るか」「出来事が単発か継続か」で整理の仕方が変わるため、時系列を整理することが大切です。
Q. 証拠があまり残っていないのですが、相談しても大丈夫ですか？
LINE、メール、勤務記録、メモ、通院時期、家族に話していた内容など、あとから整理できる材料が見つかることもあります。
まずは「何があったか」「いつ頃か」「今どこまで残っていそうか」を一緒に確認しながら、使える資料を整理していきます。
代表プロフィール・資格・実務経験を見る
社会保険労務士 近藤 明久。
JR東日本グループで労災対応を行ってきた経験をもとに、
会社と話すこと自体がつらい方、何を書けばよいか分からない方の
労災申請・書類整理をサポートしています。
これまで、パワハラ・配置転換・長時間労働によるメンタル不調などの労災相談を多数担当してきました。
本人申請の視点で、時系列・出来事・証拠を整理し、 「評価される形」に整えることを大切にしています。
ここまで読んで、まだ迷っていて大丈夫です。
「相談していい段階か分からない」状態からで大丈夫です。
今の状況をLINEで送るだけで、整理から一緒に始められます。
少し早めに整理しておくと、その後の負担が軽くなることが多いです。
無理にご連絡を重ねることはありませんので、安心してご相談ください。
ご返信は無理のないタイミングで大丈夫です。
LINEだけで整理できるため、全国からご相談いただいています。
1〜2行、箇条書き、スクショでも大丈夫です。
無断で会社・労基署へ連絡することはありません。
※ 相談・状況整理までは無料です
※ 全国対応／スマホだけで完結（LINE中心）
- ご相談内容は、状況整理・ご連絡・業務案内のためにのみ利用します。
- ご本人の同意なく、会社・労基署その他第三者へ連絡することはありません。
- 詳しくはプライバシーポリシーをご確認ください。