ご相談の流れ（3ステップ）
文章にできなくても大丈夫です。
短文・箇条書き・スクショのまま送ってください。
スマホだけで相談〜提出まで完結します（PDFはコンビニ印刷も可）。
※ まずは方向性の整理をお返しします。いきなり契約や作業開始にはなりません。
※ 無断で会社・労基署へ連絡しません／相談・状況整理までは無料です
※ ご本人の同意なく外部へ共有することはありません
- 無断連絡なし
- 契約を急かしません
- 本人請求サポート
- 全国対応（LINE＋PDF）
対応するのは、元・JR東日本グループで労災対応を担当していた社労士です
ご相談は、外注ではなく一件ずつ直接確認しています。
「会社とのやり取りがつらい」「何から整理すればいいか分からない」という段階から、
制度の評価軸に沿って一緒に整理します。
「うまく説明できない状態」からでも、少しずつ整理できます。
この記事を読んで気になった方へ。
「まだ相談するかは決めていない」という段階でも大丈夫です。
実際には、ほとんどの方が
まとまっていない状態のままご相談されています。
下のテンプレも、全部埋める必要はありません。
書けるところだけで大丈夫です。
「相談したら契約を急かされそうで怖い」
という方へ。
なぜ、こもれび社労士事務所が
「急かさない相談」を大切にしているのかを、
こちらの記事にまとめています。
まずはLINEで今の状況を送ってください
文章にまとまっていなくても大丈夫です。
実際には、ほとんどの方が「何をどう書けばいいか分からない状態」から始まっています。
・いつ頃からつらくなったか
・会社で何があったか
・通院しているか
・休職中か、働いているか
・会社とどんなやり取りをしているか
※ 短文・箇条書き・スクショだけでも大丈夫です。
※ 「これで合っているか分からない」状態でも問題ありません。
内容を整理し、方向性を一緒に確認します
いただいた内容をもとに、 心理的負荷・時系列・業務起因性などの観点から、 制度上の論点が伝わる形に整理します。
・労災として考えられるか
・今後どんな資料が必要か
・先に病院確認が必要か
・会社対応をどう考えるか
・障害年金との関係
※ この段階では、いきなり契約や書類作成には進みません。
※ まずは「何をどう進めるか」を整理してお返しします。
必要に応じて、書類整理・申請サポートをご案内します
ご希望や状況に応じて、 労災申請や障害年金などの整理・書類作成サポートをご案内します。
・出来事の時系列整理
・別紙作成サポート
・診断書との整合整理
・証拠整理（LINE・録音・スクショ等）
・提出前チェック
※ 内容・費用は、事前にご説明したうえで、ご同意いただいた範囲のみ進めます。
※ 無断で会社・労基署へ連絡することはありません。
何を送ればいいですか？（結論：今あるものだけでOKです）
② LINE・メール・スクショ
③ 通院している病院名
④ 会社とのやり取り
「全部そろってから相談しないといけない」と思わなくて大丈夫です。
まずは、今あるものから整理していきます。
送る文章テンプレ（コピペOK）
送る文章テンプレを見る
※ 空欄があっても大丈夫です。
※ 書けるところだけで送ってください。
どこまで無料？ いつ有料？
状況整理・論点整理・進め方の確認までは無料です。
書類作成や具体的な整理作業に進む段階で、内容と費用をご説明しています。
・状況整理
・方向性確認
・制度説明
・必要資料のご案内
※ 作業開始前に、内容・費用をご説明します。
※ ご同意なく有料作業へ進むことはありません。
よくあるご質問
会社に知られますか？
無断で会社へ連絡することはありません。
会社対応が必要な場面でも、ご本人の意向を確認しながら進めます。
まだ労災になるか分からない段階でも相談できますか？
はい、大丈夫です。
「そもそも労災として考えられるのか」を整理する段階のご相談も多くあります。
文章が書けません
短文・箇条書き・スクショだけでも大丈夫です。
「言葉がまとまらない状態」から一緒に整理していきます。
弁護士に相談したほうがいいケースですか？
損害賠償請求・示談交渉・訴訟などは弁護士領域になります。
一方で、労災申請や資料整理の段階では、社労士として整理できる部分も多くあります。
ご相談例
「勤怠しかありません。これで足りますか？」
長時間労働の相談。
最初は勤怠記録しかありませんでしたが、
出来事・体調変化・病院受診の流れを整理し、
別紙構成を組み立てていきました。
「録音はあります。でも聞き返せません」
上司発言の録音があるものの、
ご本人が精神的につらく、聞き返せない状態でした。
必要部分を整理し、時系列と結びつけて申請構成を作成しました。
まずは、今の状況だけ送ってください
「まだ相談していい段階か分からない」
「文章がまとまらない」
そんな状態でも大丈夫です。
※ 無断で会社・労基署へ連絡することはありません。
※ ご相談内容は外部へ共有されません。
