【保存版】労災（メンタル）を考えたら最初にやる３つの準備｜在職中でも退職後でもOK

「労災かもしれないけれど、会社に言いづらい…」
「障害年金って、自分も対象になるのかな？」
そんなお気持ちのまま、ひとりで悩んでいませんか。

こもれび社労士事務所では、LINEだけで全国どこからでも
労災（ケガ・メンタル不調・後遺障害）や障害年金のご相談をお受けしています。

今回は、「まずは無料で状況整理だけでもしてほしい」という想いで
私がどんなサポートをしているのかを、ブログで少しだけご紹介します。

「いま相談してもいいのかな？」と思っている方へ

ご相談をいただく方の多くが、最初にこうおっしゃいます。

• 「まだ診断書も出ていないのですが…」
• 「会社に迷惑をかけそうで、労災と言っていいのか分からなくて…」
• 「障害年金の対象じゃないかもしれないと先生に言われて…」

でも、本当に大事なのは 「いまの状態を、正しく整理しておくこと」です。

労災も、障害年金も、あとから取り返しがきかないポイントがいくつかあります。
たとえば、

• ケガやメンタル不調が、仕事とどう関係しているのか
• いつから、どのくらいの頻度で症状が続いているのか
• 退職や休職のタイミングをどうするか

こうした点を、医師や会社、労基署・年金機構に
「伝わりやすい言葉」に整理しておくことで、結果が大きく変わってきます。

こもれびで無料でお手伝いしていること

私のところでは、お金の話の前に、まず次のポイントまでを
すべて無料でお手伝いしています。

• LINEでの状況ヒアリング・整理
• 労災・障害年金の「しくみ」のご説明
• いま取れる選択肢（退職時期・申請タイミングなど）の整理
• 医師に渡すための「症状メモ」や「お願い文」の初稿作成

ここまでやってみて、
「やっぱり自分でやってみます」という選択も、もちろんOKです。

反対に、「ここから先は一緒に進めてほしい」と感じていただけたら、
その時点ではじめて、有料サポート（書類作成）の料金をご案内しています。

※書類作成サポートは、55,000円（税込）〜 を基本としております。
内容やボリュームを確認したうえで、事前に必ず金額をお伝えします。

なぜ「LINEだけ」でサポートしているのか

労災や障害年金の相談は、心も体もまだ不安定なタイミングであることが多いです。

• 人と話すのもしんどい
• 長時間の面談に耐えられる自信がない
• そもそも外出するのがつらい

だからこそ、こもれびでは 「まずはLINEだけで完結できること」 を大事にしています。

ご自身のペースで、打てるときに少しずつ状況を送っていただければ大丈夫です。
うまく文章にならなければ、「箇条書き」や「思ったことだけ」でも構いません。

いただいた内容をもとに、こちらで整理し直して、
「このような流れで伝えると、先生や労基署に分かりやすいですよ」という形でお返しします。

「書類の向こうに、人生がある。」

私が社労士として大事にしている言葉のひとつが、
「書類の向こうに、人生がある。」という考え方です。

労災の8号や障害年金の診断書・申立書は、
どれも「ただの紙」ではありません。

その一枚の紙の向こうには、

• これまで必死で働いてこられた日々
• つらい出来事をどうにか乗り越えようとしている今
• これからの生活をどう立て直していくか、という未来

そういった一人ひとりの人生がつながっています。

だからこそ私は、
「書き方」だけでなく、その方の気持ちも含めて丁寧にお話を伺いながら、
一緒に書類を整えていくことを大切にしています。

まずは「状況を送ってみる」ところからで大丈夫です

ここまで読んでくださった方は、きっと 「今の状態を何とかしたい」という思いをお持ちだと思います。

もしよろしければ、
まずはLINEで、今のお気持ちや状況を一度送ってみてください。

「うまく説明できないかもしれませんが…」という一言からでも大丈夫です。
そこから先は、社労士である私の仕事だと思っています。