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労災ケア
産業医面談・会社対応・メンタル不調の悩みを
LINEだけでサポートします。

人事とのやり取り、産業医面談、主治医への説明…。
一人で抱え込んでいませんか？
労務・制度・「伝え方」を、社労士が一緒に整理します。

不安な気持ちを、一度LINEで話してみませんか。
うまく話せなくても大丈夫です。断片的なメッセージから一緒に整理していきます。

※ 初回は概要確認と方向性のご案内まで無料です。
※ 返信文・医師宛メモなど「文章を作成する作業」に入る前に、必ず料金をご案内しご同意後に進めます（勝手に課金されません）。
※ LINEでのやり取りは、状況整理を目的として目安2往復程度までとしています。
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※LINEが苦手な方・ご家族に見られたくない方はフォームをご利用ください。

労災やメンタルの悩みを安心して相談できるイメージ

「まずは話を聞いてもらえる」それだけで、少し楽になることがあります。
うまく話せなくても大丈夫です。断片的なメッセージから一緒に整理します。

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こんなことで、つらくなっていませんか？

「これって自分だけかな…」と感じている方にこそ、読んでほしい内容です。

  • 人事に「働ける・働けない」を判断されていて、毎回つらくなる。
  • 産業医が味方になってくれず、どう伝えればいいかわからない。
  • 通勤や勤務の負担を「大丈夫でしょ」と軽く見られている気がする。
  • 会社とのやり取りを考えるだけで、涙が出たり、動悸がしてしまう。
  • 労災なのか私傷病なのか、パワハラなのか、自分でも整理できない。
  • 主治医に現状をうまく伝えられず、診断書に反映されるか不安。
  • 休職・復職・退職のどれを選ぶべきか、決めきれない。

こうした悩みは、決して「あなたが弱いから」ではありません。
労務・制度・人間関係が複雑にからむテーマのため、一人で整理するのはとても難しいのです。

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詳しい内容は、必要なところだけ開いてください

まずは「今の状況」を整理できればOKです。
迷っている方は、下の料金を見てから相談しても大丈夫です。

申請に進むか迷っている方へ（まず最初にやること） タップで開く

まず最初にやることは、申請ではなく「整理」です

    • 今の出来事を時系列で整理（何が、いつ、どこで、誰から、どのくらい）
    • 体調の変化（眠れない・涙が出る・動けない等）を整理
    • 会社対応の優先順位（休職／産業医／人事への伝え方）を決める
    • 労災の可能性は「現実的に見込みがあるか」を一緒に判断する

※ この段階では、無理に申請へ進めません。
※ 会社へ連絡する前でも、面談の前でも相談できます。

「労災ケア」でできること（6つ） タップで開く

LINEを中心に、「状況整理」と「伝え方」をサポートします。
※ 初回は概要確認と方向性のご案内まで無料です。文書作成や継続サポートは有料プランで対応します。

① 状況整理（ヒアリング）

LINEのメッセージや通話で、現在のご様子や職場での出来事を丁寧にお伺いします。

  • これまでの経緯の整理
  • 今つらいポイントの言語化
  • 労災・私傷病・合理的配慮などの方向性の整理

② 会社・産業医への「伝え方」整理

面談での想定質問を洗い出し、「こう聞かれたら、こう答える」を一緒に考えます。

  • 面談のシナリオ作り
  • 無理のない自己開示の範囲を一緒に検討

③ 会社への返信文・相談文の作成

会社からのメール等に対して「どのように返せばよいか」を社労士目線で文案作成します。

  • 人事への相談文・返信文の案
  • 合理的配慮のお願い文のたたき台

④ 主治医へ渡すメモ作成

診察時間が限られる中でも、状況が伝わるように「医師に渡すメモ」の初稿を作成します。

  • 症状・生活状況の整理メモ
  • 先生に相談したいポイントの整理

⑤ 労災の可能性チェック

経験をもとに、「労災申請を検討できるか」の目安を一緒に考えます。

  • パワハラ・長時間労働などの整理
  • 申請した場合の流れやメリット・デメリットの説明

⑥ 心理的なケア・伴走

制度や書類だけでなく、「安心して話せる伴走役」として、感情の整理にも寄り添います。

  • 否定されない安全な相談先
  • 今日・明日どう過ごせばいいか、一緒に考える

※心理的ケアとは「話を整理し、安心できる場を提供すること」を指し、医療的な治療や専門カウンセリングには該当しません。
※本サービスは医療行為やカウンセリングではなく、社労士としての制度整理・文書作成支援です。会社や医師への直接連絡・代理交渉は行いません。

主治医に渡す「医師宛メモ」を一緒に作れます（詳細） タップで開く

診察は時間が短く、緊張すると「言いたかったこと」が飛んでしまうことがあります。
労災や休職・復職の判断に関わる場面ほど、事前に要点が整理されたメモがあると安心です。

医師宛メモに入れる内容（例）

  • 症状：睡眠／食欲／意欲／涙／動悸／希死念慮など（頻度も）
  • 生活への影響：家事・育児・外出・集中力・会話のしんどさ
  • 仕事の状況：残業・叱責・孤立・配置・人員体制など
  • 時系列：いつ頃から悪化したか、きっかけになった出来事
  • 医師に相談したいこと：診断書、就労可否、休職、労災の可能性など

このメモで得られるメリット

  • 診察で「言えなかった」が減り、後悔が少なくなる
  • 症状・出来事の整理が進み、医師にも状況が伝わりやすい
  • 診断書や意見書に反映される可能性が高まる
  • 労災を検討する場合の「整理資料」にもなる
※ 社労士として、診断の指示や病名の判断は行いません。
ここで行うのは、あなたの状況を「医師に伝わる形」に整える文章整理・構成作成です。
医師に伝える内容をLINEで相談する（無料） 匿名に近い形で相談したい方はこちら
今の状況をLINEで相談する（無料） 匿名に近い形で相談したい方はこちら

料金について

料金は「3段階」で分かれています

  • ① 初回（無料）：概要確認と方向性のご案内
  • ② 労災ケア（有料）：文章作成（返信文・医師宛メモ等）＋面談準備の伴走
  • ③ 労災申請サポート（別料金）：様式第8号など申請書類の作成に入る場合

※ 料金が発生する前に、必ず「ここから先は有料です」と明確にお伝えします。
※ こちらから勝手に有料へ進めることはありません（同意をいただいてから進行します）。

「いきなり有料は不安…」という方でも、ご安心いただけるようにしました。
まずは「今どんな状況か」をお聞かせください。
下記の初回（概要確認と方向性のご案内）までは無料で対応しています。

① 初回ヒアリング・方向性整理 0円（無料）
・30〜45分目安（LINE／チャット）で、現在の状況の概要を伺います。
・「労災を使うべきか」「産業医面談で何を意識するか」など、方向性を整理します。
・有料プランが必要かどうかの目安も、この段階でお伝えします。
※ ご相談はLINEだけで完結できます。
※ 返信文・医師宛メモ等の文章作成に入る前に、必ず料金をご案内します。
② 労災ケア・スタンダード 11,000円（税込）／2週間サポート まずはここから
・2週間のLINEサポートで、会社や人事への相談文・返信文の作成／チェックを行います。
・産業医面談で話す内容の整理や、事前メモの作成もサポートします。
・文章作成は2往復ほどを目安に、無理のない範囲で丁寧に整えていきます。
※ やり取りはLINEで完結します。
※ 主治医に渡す「医師宛メモ」の文章作成（簡易版・修正往復あり）を含みます。
※ 「誰かに一度、状況を整理してほしい」という方に一番多く選ばれているプランです。
③ 労災ケア・しっかり伴走プラン 22,000円（税込）／1か月サポート
・1か月の継続サポートで、LINEでのご相談＋文章作成（目安3〜4往復）に対応します。
・必要に応じて、オンライン面談（30分程度）も負担のない範囲で実施します。
・状況の変化に合わせて、労災申請や今後の働き方についても一緒に整理します。
※ 基本はLINEで完結します。
※ 医師宛メモの作成・修正（状況変化に応じた更新対応）を含みます。
※ 状況が動きやすい方（休職/復職/退職/申請検討）を1か月伴走

※ 労災の正式な申請書類（様式第8号など）の作成は、上記とは別に 申請サポートの料金プラン で対応します。

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※「まだ決めていない」「労災になるか分からない」段階でOKです。まずは状況整理から。

労災ケアから、労災申請に進む目安（必要な方だけ） タップで開く

すべての方が、いきなり「労災申請」に進むわけではありません。
まずは労災ケアで状況を整理し、必要な方だけ申請サポートへ進みます。

まだ「労災になるか分からない」段階

  • パワハラ・長時間労働があったか整理できていない
  • 通院中だが、診断書にどう書かれるか不安
  • 会社・人事・産業医への対応で精一杯

→ 労災ケア（状況整理・伝え方サポート）がおすすめです

「申請を検討したほうがよさそう」な段階

  • 精神疾患・適応障害・うつ等で通院・休職している
  • 明確なパワハラ・業務過重があった
  • 会社対応だけでは限界を感じている

→ 労災申請サポートへの移行を検討します

※「申請までお願いしたい」となった場合は、別途こちらの料金プランで対応します：
労災（メンタル・後遺障害）申請サポートのご案内

私は、あなたの味方です。

（JR東日本グループでの労災対応、年金事務所での実務経験を持つ社労士が対応します）

労災やメンタル不調のご相談に来られる方の多くは、心も体も限界に近い状態です。
私は「あなた本人の味方」として、会社とのやり取りや産業医面談など、今つらい状況から少しでも負担が軽くなるようにサポートします。

不安なこと・混乱していることは、そのまま話していただいて大丈夫です。
人事や産業医にどう伝えればいいのか、一緒に整理して言葉にします。
医師へ渡すメモや相談文もこちらで作成します（ご負担は最小限に）。

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よくあるご質問

Q. まだ労災にするか決めていません。それでも相談できますか？
もちろんです。「労災か私傷病か分からない」「会社に話す前に整理したい」という段階のご相談が多いです。
Q. 今の会社に知られずに相談できますか？
はい。こちらから会社へ連絡することは一切ありません。お話しいただいた内容は守秘義務のもとで取り扱います。
Q. 会社や産業医に、こちらから連絡してもらえますか？（代理交渉は？）
本サービスは、状況整理と文書作成の支援です。会社や医師への「直接連絡」や「代理交渉」は行いません。
その代わり、本人が伝えやすくなる文章・メモ作成を丁寧にサポートします。
Q. 家族に見られたくない／LINEが不安です。
フォームからのご相談も可能です。やり取り方法は、負担が少ない形を一緒に選びましょう。
Q. 有料になるのはどのタイミングですか？勝手に課金されませんか？
ご相談の入口（概要確認・方向性のご案内）は無料です。
料金が発生するのは、返信文・医師宛メモなど文章作成に着手する前です。
必ず事前に金額をご提示し、ご同意をいただいてから進めます（勝手に課金されることはありません）。
Q. LINE相談は、どこまで対応してもらえますか？
初回は、状況の概要確認と方向性の整理までを目的としています。
LINEでのやり取りは目安として2往復程度行い、その後、文章作成や具体的な対応整理が必要な場合は、有料サポートをご案内します。

こもれび社労士事務所について

新潟県 新潟市｜こもれび社労士事務所

社会保険労務士　近藤 明久（こんどう あきひさ）

JR東日本グループでの労災対応・メンタル不調の対応、共済センターでの社会保険手続き、年金事務所での勤務などを経て、
「書類の向こうに、人生がある。」を大切にする社労士として開業しました。

労災・メンタル不調・合理的配慮など、制度と感情が入り混じるテーマに寄り添うことを得意としています。
必要な文章やメモを「伝わる形」に整える伴走を行います。

一人で抱え込む前に、LINEで一度ご相談ください。
「まだ決めきれていないから相談しづらい」——そんな方のためのサービスです。

今の状況をLINEで相談する（無料） 匿名に近い形で相談したい方はこちら

※ ご返信までお時間をいただく場合がありますが、内容はすべて拝見し、必ずお返事いたします。
※ ご相談は全国どこからでも大歓迎です。あなたのペースで大丈夫ですよ。