許すことは、相手のためじゃなく、自分のため

昨日の出来事が、まだ胸の奥でチクチクしています。
コロナの件で誠実に伝えたつもりなのに、ひとりだけ冷たく扱われた。
その瞬間、「なんで自分だけ？」という思いが込み上げて、夜になっても心がざわついていました。

人間関係の痛みって、仕事でも家庭でも、なかなか避けられないものですよね。
でも、傷ついた心をどう扱うかで、その後の過ごしやすさは少し変わるのかもしれません。

嫌いな人ができてしまうとき

誰かに冷たくされたとき、自然と「嫌い」という気持ちが出てくることがあります。
それって、きっと自分を守ろうとする、ごく自然な反応なんだと思います。

無理に仲良くしようとすると、かえって心がすり減ってしまうこともありますよね。
「少し距離を取る」という選択も、自分を守る大切な方法のひとつかもしれません。

許すことは、相手のためじゃない

「許す」という言葉を聞くと、相手を受け入れることのように感じることがあります。
でも実際は、「その出来事に、これ以上自分の時間や気持ちを引っ張られない」と決めることなのかもしれません。

相手を変えることは難しいですが、どう受け止めるかは、自分で選ぶことができます。
「相手のせいで苦しい」から、「自分のために少し手放してみる」へ。

「許すとは、相手を自由にすることではなく、
自分の中の怒りを手放し、自分を自由にすること。」

── 小林正観（意訳）

この考え方に触れて、少しだけ肩の力が抜けた気がしました。
許すことは、相手のためというより、自分を少し楽にするための選択なのかもしれません。

自分のための“手放し”を

嫌いな人を無理に好きにならなくてもいい。
許せないままでもいい。
ただ、その出来事にずっと心を引っ張られ続けなくてもいいのかもしれません。

心の痛みは、すぐには消えないこともありますが、
少しずつやわらいでいくこともあります。

その過程そのものが、「自分を大切にする練習」なのかもしれません。

許すことは、相手のためじゃなく、自分のため。
今日も少しだけ、自分の心を軽くして過ごせますように。

ここまで読んで、まだ迷っていても大丈夫です。