仕事が止まったとき、「自分はもう役に立たない」と感じる方へ― 労災・障害年金の現場から

※これは制度の解説記事ではなく、「私がなぜこの仕事を続けるのか」を、現場の実感から整理したメモです。
「自分はもう役に立たない」と感じてしまう方に向けて、私が何を見て、何をどう整理しているのかを書いています。

労災や障害年金のご相談で多いのは、「手続きが分からない」よりも、「自分はもう役に立たないのではないか」という苦しさです。
体や心が限界を迎えたとき、仕事が止まるだけでなく、自分の価値まで止まった気がする――そんな声を何度も聞いてきました。

幸福の正体は「貢献感」だと気づいた

アドラー心理学では、幸福を「貢献感」と捉える考え方があります。
ここで言う貢献は、自己犠牲や、誰かに褒められることではありません。
「自分は誰かの役に立っている」と、自分の中で実感できる感覚のことです。

仕事が止まると、「自分の価値」まで止まった気がすることがある

仕事が止まった瞬間に、人生が止まったように感じる方がいます。
それは「収入が減る・途切れる」だけではなく、自分が社会に参加している感覚が失われるからだと思います。

とくに、これまで責任を引き受けてきた方ほど、働けなくなったことを「自分の価値がなくなったこと」のように受け取ってしまうことがあります。
でも実際には、そこで起きているのは「価値がなくなった」のではなく、長く背負ってきた負荷が限界を超えたということかもしれません。

だから私は、労災や障害年金の仕事を、単なる「制度を使う手続き」だけだとは見ていません。
その人が何を背負い、何を引き受け、どんな形で周りに貢献してきたのか――
その事実を、“伝わる言葉”と“伝わる資料”にして残す仕事だと思っています。

実際の相談では、どの時期に負荷が高まり、どんな役割を引き受け続けていたのかを、 時系列と出来事に沿って一緒に整理していきます。
それを、申立書や病歴・就労状況等申立書、各種資料などの第三者に伝わる言葉へ落とし込んでいくことも、 労災でも障害年金でも、私が大切にしている支援の一つです。

他者貢献は、自己犠牲ではない

「ありがとう」と言われないと意味がない、という話でもありません。
そもそも承認は、相手の課題です。
それでも、自分の中に“貢献してきた実感”が戻ってくると、見える世界が変わることがあります。

• 誰かの穴を埋めるように引き受けてきた仕事
• 責任を背負い続けた期間
• 長時間労働や、無理を重ねた背景
• 心身の変化が起きたタイミング

これらは「弱さ」ではなく、現実に存在した負荷です。
制度につなげるための書類は、そこを“うまく書く”ためではなく、正確に伝えるためにあります。

最後に

私がこの仕事を続ける理由は、制度の説明をしたいからではありません。
書類を整えることで、依頼者の方が「自分はここにいていい」と感じられる根拠を、現実の形にするためです。

人生が苦しくなるときほど、世界は「敵」だらけに見えます。
でも、世界は“誰を見るか”で変わる。
その第一歩として、いまの状況を整理するところから一緒に始められたらと思っています。

ここまで読んで、少ししんどくなった方もいるかもしれません。
その段階でも大丈夫です。うまく言葉にできない、まだまとまっていないというところからでも、一緒に整理していけます。